In 90 Minuten Kraulschwimmen lernen/festigen/verbessern!
Zusammen schauen wir die Kernelemente des Kraulschwimmens an, inkl. Übungen für die selbständige Vertiefung. Erhalte zudem ein wasserfestes Heft für die Schwimmhalle mit nützlichen Tipps, Beispieltrainings und einem 1-monatigen Zugang zu unserer umfangreichen Videothek mit diversen Kraul-Technikübungen.
Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Du lernst hier nicht nur das WAS und WIE, sondern auch das WARUM.
Die details
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WANN & WO
Nun auch in Zürich Schulschwimmanlage Freilager und auch auf Englisch!
DIe Kurse werden ab 4 Teilnehmenden durchgeführt.
Ab 5 Teilnehmenden mit 2 Coaches!
- September: 19. September
- Oktober: 24. / 31. Oktober
- November: 7. (English) /14. /21. /28. November
- Dezember: 5. / 12. (English) / 19. Dezember
2
WAS
Für Anfänger und Fortgeschrittene:
In den 90 Minuten lernst du die wichtigste Theorie und Übungen für:
- Die richtige Atemtechnik
- Den richtigen Beinschlag
- Die richtige Wasserlage
- Die richtige Armzugtechnik
Du erhältst zudem:
- Ein wasserfestes Buch (50+ Seiten) mit der Dokumentation des Gelernten, nützlichen Tipps und Beispieltrainings.
- 1- monatigen Zugang zu unserer Videothek mit knapp 100 Technik-Videos inkl. Fehlerbildern
Nach 90 Minuten kennst du tolle Übungen und hast wichtige Tipps erhalten, welche dir helfen, deine individuelle Kraultechnik beim selbständigen Schwimmen zu verbessern.
3
SONSTIGES
- Voraussetzung: Du kannst schon mindestens 50 Meter Schwimmen (egal welche Technik, Brust, Kraul, o.ä.)
- Ab 5 Teilnehmenden mit zweitem Coach
- Mind. Teilnehmerzahl, damit der Workshop stattfindet: 4
- Ganzheitlicher Lektionsaufbau – Theorie und Technik
- Die Eintrittspreise sind im Kursgeld inkludiert
90 - Minuten Kraul Workshop
In 90 Minuten Kraulschwimmens lernen! – Zusammen schauen wir die Kernelemente des Kraulschwimmens an, inkl. Übungen für die selbständige Vertiefung. Erhalte zudem ein wasserfestes Heft für die Schwimmhalle mit nützlichen Tipps, Beispieltrainings und einem 1-monatigen Zugang zu unserer umfangreichen Videothek mit diversen Kraul-Technikübungen.
Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Du lernst hier nicht nur das WAS und WIE, sondern auch das WARUM.
- 8 Kurstermine
- 1 Kundenmeinung
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Produkte
Badekappe mit d2swim Logo - weiss/schwarz CHF 10.–
Ich habe heute beim 90min Kraul Workshop teilgenommen und kann ihn jedem und jeder wärmstens empfehlen! Dominique hat mit uns die Technik des Kraulen schrittweise angeschaut und zusammengesetzt. Mir persönlich haben besonders die Tipps für die Recovery-Phase und Rotation sehr geholfen. Vielen Dank nochmals!