Level 5/6

Rücken und Kraul werden technisch weiter verfeinert, wobei auch die zurückgelegten Distanzen schrittweise aufgebaut werden. Im Kraul kommt jetzt die Seitenatmung dazu. Startsprung & Wellenbewegung auch.

In diesem Video erkläre ich dir die folgenden Zielformen der Levels 5 & 6 im Detail. Klicke hier.

Im Level 5 lernst du:

- 15-20m Rücken

- 6 Zyklen Kraul mit Seitenatmung

- Kopfsprung aus sitzender oder hockender Position

(Ähnlich wie die Krokodil & Eisbär)

Im Level 6 lernst du:

- den Rückenstart

- 25m Rücken

- 15-20m Kraul mit korrektem Kopfsprung

- den Startsprung mit anschliessender Unterwasserphase 

(Ähnlich wie Wal & Hecht Level 6)