Level 3
Das wohl anspruchsvollste Level in diesem Intensivformat!
Wir arbeiten an einem starken Motor, der uns beim Erlernen des Rückenschwimmens (und später Kraulschwimmens) hilft.
In diesem Video erkläre und zeige ich dir die Zielformen des Level 3. Klicke hier.
Im Level 3 lernst du:
- 10m Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
- 10m Wechselbeinschlag mit kontinuierlicher Drehung
- 3-4 Zyklen Rücken
- Sprung ins tiefe Wasser mit passivem Auftauchen
Ähnlich wie das Abzeichen Pinguin.
- 20 Kurstermine
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Jedes Level baut auf den vorherigen Levels auf. Das Level 3 ist eine unerlässliche Grundlage für die Längsachsenstile Rücken und Kraul.
Die Wasserlage sowie Stärke und Ausführung des Beinschlags sind kritische Faktoren im Bestehen des Levels. Diese müssen sitzen, um sichere SchwimmerInnen auszubilden.
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Hawaii Cap d2swim CHF 33.–
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