AquaFit

AquaFit Basic


Koordinative, Kraft- und Herz-Kreislaufaspekte werden schwerpunktmässig ausgeglichen trainiert.

Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.


Kurstermine und weitere Informationen

Power AquaFit


Im Power AquaFit werden vorrangig Kraft- und Herz-Kreislaufaspekte trainiert.

Im Hauptteil der Lektion absolvieren wir Intervalle, die den Puls in die Höhe schnellen lassen.

Für bewegungsgewohnte Personen, die von Vorteil schon mal AquaFit gemacht haben.


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